お金のかからない健康法

★このブログのテーマ：心が変われば全てが変わる。

心が健康になると体が健康になる。人生が好転する魔法の考え方。幸福・成功・楽しい人生。

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悲しいから泣くんじゃない。

泣くから悲しくなるのだ。

という言葉があるが、人間は形に左右されやすい。

そこで、これを逆手に取る。

楽しくなりたい時、笑顔をつくる。

すると、脳は「笑顔＝楽しい」と認識しているので、つじつまを合わせようと働く。

結果、楽しくなる。

楽しくなると、楽しいことが起きる。

全て、原因と結果の法則だ。

笑顔になると免疫が上がる。

結果、健康になる。

笑顔はお金のかからない健康法だ。 

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★参考文献

・著者： 高戸 ベラ　タイトル： 免疫力は笑顔で上がる

※他にも紹介したいところだが、固まってしまった。