心の健康法
それで、最近やっていることがある。
それは、嫌な時、つらい時に自分が望んでいる言葉を吐くということ。
私は、「楽しい」がいい。
それで、「楽しい」を何回も言う。
これは斉藤一人さんが提唱していることでもある。
- 著者: 斎藤 一人
- タイトル: 変な人の書いた買ったら損する本
すると、不思議と楽しくなってくるのだ。
信じるも信じないも・・・
要はやってみればわかる。
只で出来るのだから、やって損はないでしょう。
しかし、これはあくまでも私の話。
やって「変わらなかった」と言っても責任はもちません。
しかし、なんでも行動。
行動すれば、何かが変わる。
コレは間違いない。
行動することが大事なのだ。