1日何食が健康にいいか？
1日何食が健康にいいのか？
朝食は食べた方がいいのか、食べない方がいいのか？
これらは諸説の分かれるところだ。
最近読んだ本は「全く何も食べなくても人間は生きていける？」
著者： 山田 鷹夫
いずれにしても、我慢してするのは良くない。
「○○しなければならない（義務感）」はストレスを生む。
ストレスは病気の原因になる。
そして、そのマイナス波動は人生の流れも止めてしまう。
→不幸現象が起きる。
さて、「1日何食食べれば健康になるのか？」
ここで私が注目しているのは排便だ。（つづく）
波動で健康になる
毎日嫌な事件が多い。
そこで思うことは、「人間は感情に左右されている」ということだ。
「腹を立てる」というのは大変なマイナスエネルギーだ。
マイナスがあればプラスがある。
マイナスエネルギーに対してプラスエネルギーだ。
※陰陽（陰陽師）
私は特別感受性が強かったり、霊感が働くタイプではない。
しかし、人が腹を立てているときのマイナスエネルギー。
そして、人が喜んでいる（感動している）時のプラスエネルギー。
これを感じる。
波動という言葉がある。
正に、ある人から発したプラス（又はマイナス）の波動が私に伝わってくるようだ。
※細胞は固有の振動をもっているらしい。
マイナスの波動を受けると体が動かなくなる。
心臓がドキドキする。
気持ちが重くなる。
それに対して、プラスの波動は体が喜びに溢れている。
体がジーンとする。
体が楽だ。
感動で涙がでることもある。
しかし、波動は人に発しているつもりでも自分にも発しているのだ。（つづく）
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【お詫び】
読者登録・コメント･トラバを頂いております皆様、返事を書かなくてごめんなさい。
最近、ネットオークションを始めました。
全くの初心者ゆえ色々と調べたり手続きの準備等に追われています。
といっても自分で好き好んでやっているわけですが。
さらに、その様子をブログで公開しはじめました。
その結果、現在３つのブログを管理しております。
まあ、そんなかんか？で更新がとどこおっております。
すいません、単なる言い訳です。
花粉症の原因
最近、花粉症がひどくなってきた。
鼻がつまってきた。
両方詰まった時は死ぬかと思った。
そして鼻が痛い。
特に飲んだ次の日は痛い。
ここからも原因ははっきりしている。
飲みすぎで水分過多。
そして、筋肉不足･運動不足から体が冷えている。
原因がわかっているの・・・
人間って余程でないと変われないなあ。
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楽しいと健康になる
毎日更新しようと思っていたが、２日も空いてしまった。
というのは、仕事で帰りが遅くなったこと。（２日とも１０時）
そして他にブログを始めたことで時間がなかったからだ。
※ネットオークションをついに始めた。と言ってもまだ準備段階。
全くのど素人の日々の奮戦ぶりを公開。
毎日書くことは色んな意味で必要だ。
しかし、「書かなければならない」と言うのは良くない。
「○○しなければならないからやる」ではなく、「したいからやる」。
即ち、「楽しいからやる」
楽しいから続けられる。
楽しいからいい結果が出る。
どんなことでも同じ。
色んな健康法も楽しんでやるから結果が出る。
苦しんでやっても必ず反動が出るだろう。
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感情をコントロールすると健康を制す
このブログのテーマは「心が変われば全てが変わる」だ。
「心」と言う時いろんな意味を含んでいる。
私が特に注目しているのは感情エネルギー。
特に怒りの感情。
このマイナスエネルギー度は強力だ。
世の中の事件の大半はこれではないか？
昔、この怒りの感情はどれぐらい毒性があるかの実験がおこなわれた。
怒っている人の呼気のエキス？をマウスに注射したのだ。
すると、２０匹以上のマウスが死亡したらしい。
そして、ここで我々が注目すべきはこの毒性は自分にも向けられていということだ。
「人を呪えば穴二つ」と言う話がある。
いいことも悪いことも人に発したものは必ず自分に帰ってくる。
感情をコントロールして健康を制し、そして人生を制しよう。
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アクセス解析ツールの謎
最近はアクセス数が以前の１０倍以上になっている。
そこで、昨日アクセス解析ツールACR WEBを再設置した。
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本日さっそくアクセス解析画面をチェック。
まずは、時間別。
成る程。
次にリンク元。
ところが、Ｊａｖａｓｃｒｉｐｔがなんたらで何も表示されない。
これでは何にもならない。
表示させる方法はあるのか？
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★このブログのテーマ：心が変われば全てが変わる。
心が健康になると体が健康になる。人生が好転する魔法の考え方。幸福・成功・楽しい人生。
アクセス解析ツール設置
以前設置していたのだが、大して役に立たないかな？と思い削除したアクセス解析ツール。
最近、アクセス数が以前の１０倍以上になっているので再度設置してみた。
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ACR WEB だ。
ただし、このタグをプロフィール欄にペーストするのだが、少し加工が必要だ。
これについては知らなきゃ損！お役立ちサイトに詳しい。
コメントを見ると、「説明を見てもよくわからない」というのがある。
私も最初に設置した時はそうだった。
しかし、経験値が上がると理解度が上がる。
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心が健康になると体が健康になる。人生が好転する魔法の考え方。幸福・成功・楽しい人生。
お金のかからない健康法（２）
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前回は「笑顔になると健康になる」という話であった。
今回は「言葉」について。
人間は形に左右されやすい。
そこで、楽しくなりたい（無形）時、楽しい言葉（形）を出す。
すると、脳は「楽しい言葉＝楽しい」と認識するので、つじつまを合わせようと働く。
結果、楽しくなる。
楽しくなると、楽しいことが起きる。
楽しくなると免疫力が上がる。
すると、健康になる。
人生が好転する。
全て、原因と結果の法則だ。
言葉はお金のかからない健康法だ。
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※参考文献をリンクしようとしたが、うまくいかない。
お金のかからない健康法
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悲しいから泣くんじゃない。
泣くから悲しくなるのだ。
という言葉があるが、人間は形に左右されやすい。
そこで、これを逆手に取る。
楽しくなりたい時、笑顔をつくる。
すると、脳は「笑顔＝楽しい」と認識しているので、つじつまを合わせようと働く。
結果、楽しくなる。
楽しくなると、楽しいことが起きる。
全て、原因と結果の法則だ。
笑顔になると免疫が上がる。
結果、健康になる。
笑顔はお金のかからない健康法だ。
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★参考文献
・著者： 高戸 ベラ タイトル： 免疫力は笑顔で上がる
※他にも紹介したいところだが、固まってしまった。
行動すれば健康になる
★このブログのテーマ：心が変われば全てが変わる。
心が健康になると体が健康になる。人生が好転する魔法の考え方。幸福・成功・楽しい人生。
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このブログでは「心・考え方・感情」を中心に考えているが、それだけではない。
次に大事なのは行動だ。
いくら沢山本を読んでも行動しなければ何にもならない。
成功とか願望実現の情報商材をいくら読んでも行動しなければ何一つ変わらない。
単なる自己満足だ。
頭でわかったというのは知識。
しかし、必要なのは知恵だ。
知識が使えたとき知恵になる。
そして、行動する前から結論を出している場合も多い。
そんなことをしたって・・・
しかし、そうなのか？
行動すれば、何かがわかる。
何かが見えてくる。
私は今回、トラフィックエクスチェンジでそれを経験した。
実際に行動するまではアクセスカウンターがただ回ることに何の意味があるのだろう？
と思っていた。
しかし、行動することで多くのことを学べた。
しかも、無料で。
無料だから何のリスクもない。
それどころか、行動することで経験値が増える。
これが大事なことだ。
無料のサービスは役に立たないという話がある。
しかし、そうだろうか？
なぜ、このサービスは無料なのか？
メリットがあるから無料にしているはずだ。
例えば、このアメブロ。
大抵のブログサービスは無料だ。
何故？
そこには必ず意味（理由）がある。
しかし、それは実際に利用（行動）してみないと見えてこない。
そして、その理由がわかった時、今度は自分が商売に生かす番だ。
健康法も知っているだけでは何にもならない。
行動してこそ、健康に近づくのだ。